🤰 प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए प्रदूषण बना खतरा | जानें कैसे
🤰 प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए प्रदूषण बन रहा बड़ा खतरा, ऐसे पहुंचा रहा सेहत को नुकसान भारत के कई शहरों में लगातार बढ़ता वायु प्रदूषण (Air Pollution) अब सिर्फ...
कुछ लोग कभी-कभी मुंह से सांस लेते हैं, क्या इससे लंग्स पर असर पड़ता है?
क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि कुछ लोग सोते समय या थकान में मुंह से सांस (Mouth Breathing) लेते हैं? सामान्य रूप से हम नाक से सांस लेना...
🧿 प्रदूषण के मौसम में महिलाओं को आंखों पर भारी मेकअप से क्यों बचना चाहिए? डॉक्टर की बड़ी चेतावनी
🌫️ प्रदूषण के मौसम में दिल्ली-एनसीआर समेत कई शहरों में बढ़ा प्रदूषण, आंखों के लिए खतरा सर्दियों की शुरुआत के साथ ही प्रदूषण का स्तर कई शहरों में खतरनाक...
10 दिनों तक चीनी न खाने से शरीर पर पड़ता है असर – जानें हेल्थ एक्सपर्ट से
10 दिनों तक चीनी बिल्कुल न लेने पर शरीर पर पड़ता है यह असर आजकल चीनी (Sugar) हमारी रोज़मर्रा की डाइट का अहम हिस्सा बन चुकी है। चाय, कॉफी,...
खराब मेंटल हेल्थ कैसे बढ़ाती है शरीर की बीमारियां? डॉक्टर से जानें
खराब मेंटल हेल्थ कैसे शरीर की दूसरी बीमारियों को भी बढ़ा देती है? डॉक्टर से जानें मानसिक स्वास्थ्य क्यों है जरूरी?खराब मेंटल हेल्थ मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) सिर्फ दिमाग...
GLP-1 और वजन घटाना: नई जेनरेशन के लिए फिटनेस का स्मार्ट तरीका
अब वजन घटाना कोई ड्रीम नहीं! नई जेनरेशन के लिए आ गया GLP-1 का जमाना परिचय आज की युवा पीढ़ी हेल्थ और फिटनेस को लेकर पहले से कहीं ज्यादा...
भारत में हाइपरटेंशन 2025: 21 करोड़ लोग प्रभावित, WHO की चेतावनी
भारत में हाइपरटेंशन 2025: 21 करोड़ लोग प्रभावित, WHO की चेतावनी भारत में हाइपरटेंशन हाइपरटेंशन (High BP) को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है। यह बीमारी धीरे-धीरे शरीर को...
“डाइटिंग और एक्सरसाइज़ के बाद भी क्यों नहीं घटता वज़न? जानिए 8 चौंकाने वाले कारण”
अक्सर लोग डाइटिंग और जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी जब वज़न घटता नहीं, बल्कि बढ़ जाता है, तो वे हैरान और परेशान हो जाते हैं। यह...
गैस बनाने वाले 8 खाने – जानें कैसे बचें!”
गैस की समस्या क्यों होती है? आजकल के फास्ट-फूड और अनियमित खान-पान के कारण पेट में गैस बनना एक आम समस्या हो गई है। गैस तब बनती है जब...
तंदुरुस्ती के लिए 10 हज़ार कदम चलना ज़रूरी नहीं
तंदुरुस्ती के लिए 10 हज़ार कदम चलना ज़रूरी नहीं – जानिए नई रिसर्च क्या कहती है कई सालों से यह धारणा बनी हुई है कि रोज़ाना 10,000 कदम चलना...